🏛️ 活动 ~5.5h
🚶 步行通勤 ~45min 合计
🍽️ 午饭 El Glop Gaudí
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10:00
巴特罗之家~1.5h
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↓
步行 7min 484m · Passeig de Gràcia 向北
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11:40
米拉之家~1.5h
屋顶外星烟囱舰队 → 阁楼抛物线拱顶森林
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↓
步行 21min 1.5km · 往圣家堂方向
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13:30
🍽️
午饭 · El Glop Gaudí
传统加泰菜 | 烤大葱 · 慢炖牛尾 · 海鲜饭 | 需预约
备选：Casa Mariol — vermut + clotxa 快速垫一口 €15
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↓
步行 3min 就在圣家堂隔壁
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15:00
圣家堂 ⭐~3.5h 含登塔
午后暖光穿透彩窗，石头森林在燃烧
官网/Klook提前订票 · 下午场光影峰值
🏛️ 活动 ~5h
🚇 地铁 26min
🚶 步行 ~15min 合计
🍽️ 晚餐 Petit Tapas
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09:30
桂尔公园~1.5h
马赛克蜥蜴 + 波浪长椅俯瞰全城 · 清晨光线最佳
需预约时段门票
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↓
L4 地铁 26min 步行至 Alfons X → L4 → Urquinaona
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12:30
加泰罗尼亚音乐宫~1h 导览
彩色玻璃天花开了一朵倒挂的太阳
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↓
步行 8min 597m · 穿小巷进 El Born
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14:00
毕加索博物馆~1.5h
五栋哥特宫殿里看 14 岁毕加索铅笔有多准 → 蓝色时期
需要预约时段
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↓
步行 2min 185m · 隔壁就是
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15:30
Santa Maria del Mar → 哥特区漫步
纯加泰哥特式教堂尖顶 → 巴塞罗那大教堂广场 → 窄巷寻路
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↓
步行即达 哥特区腹地
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20:30
🍽️
晚餐 · Petit Tapas
创意西班牙 tapas | 小店面暖光 | 需预约
备选：Taller de Tapas — 经典蒜油虾 · 烤章鱼 · 可 walk in
🏛️ 活动 ~4.5h
🚇+🚡 上山 ~35min
🚶 下山 ~37min（或公交 15min）
🍽️ 晚餐 Quimet i Quimet
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上午
自由 — 补觉 / 海边散步 / 回哥特区
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↓
L3+Funicular+Bus ~35min · L3→Paral·lel→Funicular(2min)→Bus150(7min)
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14:00
蒙特惠奇城堡~1h
18 世纪堡垒 360° 俯瞰全城 + 港口 + 地中海弧线
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↓
步行 20min 下山 + 缆车代步可选
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15:30
仙人掌公园~30min
欧洲最大 · 8000+ 仙人掌对着海 · 免费
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↓
步行 15min
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16:30
米罗基金会~1h
白盒子美术馆 × 地中海自然光 · 三根线一只鸟的勇气
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↓
步行 20min 沿山边向西
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18:00
MNAC 台阶日落
金色光线穿过两根威尼斯塔 · 免费 · 不用进博物馆
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↓
步行或公交 ~37min步行 / 公交 ~15min → Poble Sec
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20:00
🍽️
晚餐 · Quimet i Quimet
百年传奇 · 无厨房无座位 · 站着吃海胆鱼子酱 montadito
18:00 开门就去抢位 · 不接受预约 · 备选 La Tasqueta de Blai pintxos 自助
🏛️ 全天自由
⚖️ 你想多慢就多慢
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全天
弹性日
La Boqueria 市场早餐 → Barceloneta 海滩 → El Born 探小店 → 傍晚打包行李
也可坐跨港缆车从海边飞过游艇码头到蒙特惠奇山（和你 D3 上山不是同一条，这条从海上吊过去 8 分钟）
🚄 Renfe AVE 5h52m
📏 827km
💰 约 €44–71 / 人
🍽️ 晚餐 Las Golondrinas
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08:30
出发 · Barcelona Sants · 提前 30min 到站即可
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14:22
抵达 · Sevilla Santa Justa · 打车 10min 到市中心
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16:00
入住休整
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↓
步行 12min 902m · 大教堂 → 都市阳伞
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日落
都市阳伞~1h
站在巨大木蘑菇顶上，古城红瓦铺成暖色海洋
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↓
步行 19min 1.4km · 过桥进特里亚纳
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20:00
🍽️
晚餐 · Las Golondrinas
特里亚纳必吃 | 烤蘑菇酿蒜油 · 蜂蜜排骨 · 炸茄子
不预约 · 19:30 早到不用排队 · 两个店面对面 · 备选 Bar Santa Ana
🏛️ 活动 ~4.5h
💃 弗拉门戈 1h
🚶 全步行
🍽️ 晚餐 Colmado LaLola
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09:30
塞维利亚王宫 ⭐~2.5h
穿过伊斯兰花纹拱门——多恩王国的水花园就在脚下 🐉
必抢 Cuarto Real 上层票 · 提前官网订 · 早场避开人流
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↓
步行 <1min 出口即入口 · 穿过圣克鲁斯区橘子树小巷
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13:00
大教堂 + 吉拉达~2h
世界最大哥特教堂 · 哥伦布棺材被四个国王扛着 · 坡道登顶
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16:00
自由 — 圣克鲁斯区白巷闲逛 / 橘子树庭院咖啡馆
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↓
步行 ~5min
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19:00
💃
弗拉门戈 · La Casa del Flamenco~1h
15 世纪庭院 · 50 座 · 跺脚声震到骨头里 · 需提前订票
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↓
步行 1min 大教堂隔壁
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20:30
🍽️
晚餐 · Colmado LaLola
火腿手切 · fino 雪利酒 · montadito de pringá | 需预约
备选：Casa Morales — 1850 年老店 · 从古陶罐打酒 · 步行 5min
🏛️ 活动 ~2h + 自由
🚶 步行 ~28min 去午饭
🍽️ 午饭 La Brunilda
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10:00
西班牙广场自由时间
58 条彩瓷长椅拼出西班牙每一省 · 蓝绿色运河划船 · 此生最美广场
免费 · 不限时 · 玛丽亚·路易莎公园环绕
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↓
步行 28min 2.0km · 穿过公园
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13:30
🍽️
午饭 · La Brunilda
最火 modern tapas | 松露 patatas bravas · 小份 sirloin · 必须预约
备选：Eslava — 冠军烤排骨 · 墨鱼汁「雪茄」· 值得专程打车去
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下午
自由收尾 — 再访特里亚纳 / Parque María Luisa / 伴手礼
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视航班 — 上午最后走一次古城小巷 · 出发去机场
📋 重要提醒
- ⏰ 西班牙饭点：午餐 13:30–15:30，晚餐 20:30–23:00。晚上 7 点去餐厅大概率还没开门。
- 📅 预约策略：标了「需预约」的餐厅提前 2–3 天订，Google Maps / TheFork 都能跳转预订。你首尔排队焦虑的教训在这别重演。
- 🎫 景点预订：圣家堂、桂尔公园、王宫 Cuarto 上层票、弗拉门戈——这四样最好出发前就订好。其他可以灵活。
- ⚠️ 酒店未订：每日起点暂按当天第一个景点计算。订了酒店后起止顺序可能需要微调。
- 🔢 数据来源：全部通勤时间基于 Google Maps 实测 (WALK / TRANSIT)，高铁时刻基于 Renfe 2026 排期。
- 🍽️ 预算参考：巴塞罗那正餐两人 €30–50，塞维利亚 tapas 两人 €25–40，全程吃好不省约 €350–500。