Barcelona · 美食指南

巴塞罗那
必须吃的那几口

来自 Guía Repsol · Verema · Time Out 本地层
含圣家堂 & 蒙特惠奇周边距离

圣家堂附近 蒙特惠奇 / 奥运区附近 Tapas 老店 市场即食
景点就近速查
圣家堂
Tapas 24 — 步行 17 分钟(同在 Eixample 区)
蒙特惠奇 / 奥运区
Quimet & Quimet — 下山步行 26 分钟;Casa de Tapas Cañota — 同区 Poble Sec,步行可达
圣家堂 · Eixample 区
参观完就在这里解决
Tapas 24 招牌松露火腿 bikini 三明治 Eixample
🏛 圣家堂 步行 17 分钟
€20–35 / 人
Tapas 24
Guía Repsol 推荐 · NYT 评测 · 名厨 Carles Abellán 出品

主厨 Carles Abellán 把西班牙老派 tapas 升级成精致小馆:招牌"bikini"三明治里夹的是黑松露 + 伊比利亚火腿,土豆饼做到外脆内流心。圣家堂逛完走过来正好是午饭时间,Eixample 区内步行 17 分钟,不需要地铁。

🥪 松露火腿 bikini 🥚 奶油土豆饼 🦑 鱿鱼圈 🥚 慢炒鸡蛋配鱼子酱
适合 两人慢慢吃,圣家堂参观后的午饭,不用赶点
Carrer de la Diputació, 269 · Eixample · 地铁 L2/L3/L4 Passeig de Gràcia
蒙特惠奇 / 奥运区 · Poble Sec
下山往 Poble Sec 走,有两家必吃
Quimet & Quimet 小站满墙酒瓶 montadito 小吃 Poble Sec 本地神店
🏟 奥运主场馆 步行 26 分钟
€12–20 / 人
Quimet & Quimet
Time Out Barcelona 年度必去 · Google 4.6 / 5400+ 评 · 四代家族经营

这是一个站着吃的馆子——整个店就一条走廊宽,墙上密密麻麻挂满了罐头和老酒瓶,四代人接力经营。招牌是"montadito"(小烤面包片上的各种组合):三文鱼 + 希腊酸奶 + 松露蜜、朝鲜蓟 + 法国奶油奶酪 + 番茄干……《Condé Nast Traveler》称它是全球最值得一去的小馆之一,但人均才 15 欧。不接受预约,自然排队。

🐟 三文鱼松露蜜 montadito 🥫 朝鲜蓟奶酪片 🍺 自酿扎啤 + 特调 vermut 🐚 蛤蜊罐头
适合 蒙特惠奇逛完下山,下午 12:30–14:00 进去,站着喝一杯
Carrer del Poeta Cabanyes, 25 · Poble Sec · 地铁 L3 Poble Sec
⚠️ 不接受预约;只在午市营业(约 12:00–14:00),周末下午偶尔开;早去早赢
Casa de Tapas Cañota 加利西亚风味海鲜 tapas 桌 Poble Sec
🏟 奥运区 / 蒙特惠奇 步行可达
€20–35 / 人
Casa de Tapas Cañota
Guía Repsol 推荐 · Time Out Barcelona 年度榜 · 21 位米其林星厨合作过

加利西亚风味海鲜 tapas 的代表作,是老牌海鲜餐厅 Rías de Galicia 的轻量版。章鱼、扇贝、蜘蛛蟹……用的是加利西亚货,但价格是 tapas 级别。曾有 21 位米其林星厨在这里"客串"留下了菜谱,其中包括 Arzak、Quique Dacosta、Dani García。

🐙 加利西亚章鱼 🥔 传统辣味炸薯块 🥗 老火腿刀切盘 🦀 星厨特供 tapas
适合 两人或小团,晚饭正式坐下来吃,配瓶加利西亚白葡
Carrer de Lleida, 7 · Sants-Montjuïc · 地铁 L1/L3 Espanya
老派 Tapas · Born / Barceloneta
穿进老街,找这三家
El Xampanyet Born 老店布满瓷砖的墙和锡罐 El Born €10–20 / 人
El Xampanyet
Guía Repsol 推荐 · 三代老店,1929 年格局至今未变

整面墙的老陶瓷砖和无数悬挂罐头,三代家族接棒。招牌是坎塔布连海的腌凤尾鱼,加一杯同名 xampanyet 气泡酒,配抹了橄榄油的番茄烤面包——Born 区最值得等的那 20 分钟。

🐟 凤尾鱼 anchoa 🍳 番茄烤面包 🥚 香肠土豆饼 🫙 xampanyet 气泡酒
适合 朋友 2–4 人,下午 tapas 时间(16:00–20:00)
Carrer de Montcada, 22 · El Born · 地铁 L4 Barceloneta
⚠️ 不接受预约,周末高峰等位 30–45 分钟,建议提前到
La Cova Fumada 炸肉丸 bomba 和老式大理石吧台 Barceloneta €10–20 / 人
La Cova Fumada
Guía Repsol 推荐 · 开业 1945 年 · 炸肉丸 bomba 发源地

全巴塞罗那"炸肉丸"(bomba)的发源地,秘方至今不公开——外层土豆、内馅肉末,蘸辣蒜酱咬下去有爆炸感。店内没有菜单、没有 WiFi,就是一条大理石吧台和一口锅。

💣 炸肉丸 bomba 🦑 炭烤鱿鱼 🌿 炸朝鲜蓟(当季)
适合 逛完海滩后进门,两人随便坐,小吃节奏
Carrer del Baluard, 56 · Barceloneta 沙滩旁
⚠️ 营业时间不固定,建议工作日上午 9:00 前到;周末容易爆满,不接受预约
Bar La Plata 哥特区炸小鱼和凤尾鱼 哥特区 €8–15 / 人
Bar La Plata
Guía Repsol 推荐 · 70 年历史 · 只卖 4 道招牌菜

只卖四道 tapas——炸小鱼(pescaíto)用 180° 热油炸出薄脆外壳,面粉裹得极松;番茄洋葱沙拉用庄园时令番茄。当地大厨服务结束后会来这里喝杯散装红酒,是个纯粹到底的地方。

🐟 炸小鱼 pescaíto 🥗 番茄洋葱沙拉 🐟 凤尾鱼 🫙 散装红酒
适合 独行或两人,哥特区逛完的快速餐前小食
Carrer de la Mercè, 28 · 哥特区,大教堂步行 5 分钟
市场即食
跟着厨师买菜的地方吃饭
El Quim de la Boqueria 市场小吧台海鲜炒蛋 La Boqueria 市场内 €15–25 / 人
El Quim de la Boqueria
Guía Repsol 年度推荐 · 巴塞最值得排的市场位

Quim 就在摊位后操作明火,食材是面前市场当天最新鲜的。炸乌贼 + 芥末蛋黄酱,或者牛髓配菌菇——La Boqueria 里少数"真正值得吃"的选择,不是旅游陷阱水果杯。

🦑 炸乌贼 calamars 🍄 菌菇炒鸡蛋 🥩 牛髓配蘑菇 🌊 海鲜杂锦
适合 独行或两人,配早市游逛,9:00–12:00 最好
Mercat de La Boqueria, La Rambla 91 · 摊位 #595
⚠️ 约 12 个吧台座位,周末 10:00 后几乎无位;早去早赢
Cal Pep Born 区热闹吧台海鲜小碟 Born / Santa Caterina €25–40 / 人
Cal Pep
Verema 高评 · 本地口耳相传 30 年的无菜单海鲜吧台

没有菜单——坐下来让服务员给你端。主厨每天早上去市场选货,今天什么新鲜就做什么:蛤蜊炒豆、小鱿鱼、煎带壳虾……Verema 用户:"每次来都不知道吃什么,但每次都是对的。"

🦀 时令海鲜小碟 🦪 蛤蜊炒豆 🦐 煎带壳虾 🥘 每日当季推荐
适合 愿意把决定权交给厨师的两人或小团
Plaça de les Olles, 8 · El Born · 步行近 Santa Caterina 市场
⚠️ 建议提前 1–2 周通过 TheFork 或电话预约;吧台位可 walk-in 排队
📌 关于 La Boqueria 和 TripAdvisor
La Boqueria 90% 的档口是游客向的切水果杯,贵且不是本地人吃的东西——真正值得的只有 Quim 的吧台。蒙特惠奇 / Poble Sec 区还有 Elche 餐厅(正宗巴伦西亚黑色墨鱼汁烩饭)和 Xemei(威尼斯菜)也值得考虑,有余力可以探。
全览地图
8 家餐厅 + 2 个景点
圣家堂附近
蒙特惠奇 / Poble Sec
Born / 哥特区 / 海边
La Boqueria 市场
景点地标